به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

واقعیت مجازی با تصاویر رنگارنگ به کمک خواب کاربران می‌آید +فیلم

تاریخ انتشار: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۶۹۳۵۹۲

به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، در اکثر موارد فناوری‌های جدید خواب انسان‌ها را مختل کرده‌اند. حتی وسایلی که برای بهتر کردن خواب ما طراحی شده‌اند می‌توانند وضعیت آن را از گذشته نیز بدتر کنند. اما اخیرا اتفاقی رخ داده که تغییری در این راستا ایجاد می‌کند.

هنرمندان و محققان موسسه فناوری رویال ملبورن (RMIT) با همکاری با یکدیگر موفق به ساخت یک ابزار واقعیت مجازی شدند که می‌تواند شما را به خواب فرو ببرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

دستگاهی این که این افراد تولید کرده‌اند Inter-Dream نام دارد و ترکیبی از موسیقی محیطی و تصاویر رنگارنگ است. در این سیستم موسیقی به وسیله هنرمندان و تصاویر به وسیله امواج مغزی کنترل می‌شود.

Inter-Dream رنگ‌ها و تصاویر را بر اساس امواج مغزی مختلف نشان می‌دهد و از آن‌جا که این امواج مدام در حال تغییر هستند این رنگ‌ها هم ثابت نیست. نتیجه این است که رنگ‌ها، شکل‌ها و الگو‌ها به طور مداوم در حال حرکت هستند. هر چه فعالیت مغزی کاربر بیشتر باشد، تصاویری که نشان داده می‌شود نیز بیشتر است. ایده پشت این طراحی این است که افرادی که ذهن فعال‌تری دارند سخت‌تر به خواب فرو می‌روند در نتیجه نیاز به قدرت بیشتری برای به خواب فرو بردن آن‌ها است. با ارائه تصاویر پویا از موج‌های مغز کاربران، Inter-Dream مردم را به خواب فرو می‌برد و به آن‌ها کمک می‌کند تا ذهن خود را آرام کنند. این دستگاه از اصول نئوروفیدبک استفاده کرده و فعالیت مغزی را برای تنظیم وضعیت ذهنی در لحظه نمایش می‌دهد.

intel-Dream در ابتدا قرار بود یک پروژه هنری عمومی باشد که به وسیله PluginHUMAN و با همکاری Betty Sargeant و Justin Dwyer طراحی شود. اما بعد‌ها توجه دکتر ناتان سمیرتزیدیس، پژوهشگر آزمایشگاه Exertion Games University دانشگاه RMIT را به خود جلب کرد. پس از نظرسنجی از شرکت کنندگان حاضر در مطالعه‌ای در دانشگاه RMIT نتیجه جالبی به دست آمد. بر اساس این نظرسنجی افراد حاضر در آزمایش ۲۱ درصد کاهش احساسات منفی و ۵۵ درصد کاهش احساس ترس را پس از استفاده از این دستگاه تجربه کرده‌اند. همچنین احساسات مثبت آن‌ها ۸ درصد و احساس آرامش آن‌ها ۱۳ درصد افزایش یافته است. به لحاظ نظری، این تغییرات منجر به بهبود خواب می‌شود.

برای بهبود خواب انجام مدیتیشن و فعالیت‌های خلاقانه نیز پیشنهاد می‌شود، اما مطمئنا افراد استفاده از یک دستگاه که این کار را برای آن‌ها انجام می‌دهد ترجیح می‌دهند.

انتهای پیام/

هدست واقعیت مجازی به خواب بهتر کاربران کمک می‌کند

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: فناوری واقعیت مجازی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۶۹۳۵۹۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

افزایش ۶ سال به طول عمر با این سبک زندگی

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.

به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از سی‌ان‌ان، دکتر ژو لی (Xue Li)، رئیس دانشکده بهداشت عمومی در دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیان در چین، گفت با تغییر سبک زندگی و پیروی از یک سبک زندگی سالم، خطر مرگ زودهنگام می‌تواند تا حدود ۶۲ درصد در افراد دارای استعداد ژنتیکی کاهش یابد.

بسیاری از مطالعات ارتباط بین سبک زندگی سالم و طول عمر را نشان داده‌اند و برخی دیگر بر مولفه ژنتیکی در طول عمر تاکید کرده‌اند، اما گزارشی که در نشریه «بی ام جی اویدنس بیسد مدیسین» (BMJ Evidence Based Medicine) منتشر شد، چگونگی تاثیر این دو را بررسی کرده است.

افزایش ۶ سال به طول عمر با سبک زندگی سالم

دکتر علاءالدین شادیاب، دانشیار بهداشت عمومی و پزشکی در دانشگاه «کالیفرنیا سن دیگو» که در این تحقیق شرکت نداشت، گفت که این مطالعه با داده‌های بیش از ۳۵۰ هزار نفر و اطلاعات مربوط به ژنتیک، تحصیلات، وضعیت اجتماعی-اقتصادی و سابقه بیماری آن‌ها، دارای روش شناسی قوی بود.

در جریان این مطالعه، محققان به هر فرد یک نمره «خطر پلی ژنتیکی» دادند، که نمره‌ای است که حجم زیادی ازانواع مختلف ژن‌های متعددی را که بر طول عمر انسان تاثیر می‌گذارند ترکیب می‌کند. شرکت کنندگان در این مطالعه همچنین بر اساس نحوه رعایت اصول سبک زندگی سالم نمره‌ای دریافت کردند و سپس محققان به طور متوسط وضعیت سلامت آن‌ها را به مدت ۱۳ سال مورد پیگیری قرار دادند تا مشخص شود این افراد عمر کوتاه، متوسط یا طولانی دارند.

این داده‌ها نشان می‌دهد که همه افراد، صرف‌نظر از خطرات ژنتیکی‌شان، در صورت داشتن سبک زندگی ناسالم، ۷۸ درصد بیشتر احتمال دارد که زودتر بمیرند. دکتر ژو لی، که همچنین مدیر موسسه ملی علوم داده در دانشکده بهداشت و پزشکی دانشگاه ژجیان است، گفت: افرادی که هم خطر ژنتیکی برای یک عمر کوتاه و هم سبک زندگی ناسالم دارند، دو برابر بیشتر از افرادی که خطر ژنتیکی ندارند و سبک زندگی سالم‌تری دارند، زودتر می‌میرند.

داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا ۵.۵ سال افزایش دهند.

عوامل معکوس کننده مرگ زودهنگام

این مطالعه مشاهده‌ای بود، به این معنی که می‌توانست ارتباط‌ها را تعیین کند، اما نمی‌توانست با اطمینان بگوید که این رفتار‌ها علت مستقیم تغییرات در طول عمر هستند. اما محققان توانستند چهار عامل را شناسایی کنند که بیشترین تأثیر را بر معکوس کردن خطر مرگ زودهنگام دارند.

لی گفت: این مطالعه یک ترکیب سبک زندگی بهینه شامل چهار عامل سبک زندگی: عدم مصرف سیگار، فعالیت بدنی منظم، مدت زمان خواب کافی و رژیم غذایی سالم را شناسایی کرده که مزایای بهتری برای افزایش طول عمر انسان ارائه می‌کند.

خواب کافی در این مطالعه هفت تا هشت ساعت در شب تعریف شد. دستورالعمل‌های فعلی فعالیت بدنی در آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط و دو روز تمرین قدرتی در هفته را برای بزرگسالان توصیه می‌کند.

چطور سبک زندگی سالم داشته باشیم؟

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای داشتن زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر، گزینه مناسبی است، رژیم مدیترانه‌ای سبکی از غذا خوردن است که بر پخت و پز مبتنی بر گیاه تمرکز دارد و اغلب غذا‌های آن حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، دانه‌ها و روغن زیتون است. در این رژیم غذایی از گوشت قرمز کم استفاده می‌شود.

وقتی نوبت خواب کافی می‌رسد، اگر نمی‌توانید هفت یا هشت ساعت بخوابید، سعی کنید یک روال خواب ایجاد کنید، زمانی که نمی‌توانید بخوابید از رختخواب خارج شوید و اتاق خواب را خنک و تاریک نگه دارید.

اگر تلاش کرده‌اید و نتوانسته‌اید یک برنامه ورزشی بسازید که می‌توانید به آن پایبند باشید، آن را به بخشی از برنامه روزمره خود تبدیل کنید، به آرامی شروع کنید و فعالیتی را انتخاب کنید که از آن لذت می‌برید.

کانال عصر ایران در تلگرام